Celulite Tratamento NATURAL !!! 2018

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Muitas pessoas vão atrás de procedimentos cirúrgicos, afim de eliminar a celulite “Revital“. Milhões de cirurgias estéticas e procedimentos de lipoaspiração são realizados todos os anos. Mas, embora muitos pensem que sim, a lipoaspiração e outros meios de remover a celulite cirurgicamente não é uma maneira simples de diminuir o seu número do manequim.

Melhor maneira de diminuir e evitar celulites é comer uma dieta saudável e fazer bastante exercício.
Assim como outros sinais de envelhecimento, a celulite é melhor gerenciada quando nos concentramos na perda de peso a longo prazo e na saúde geral do organismo em primeiro lugar.

Neste artigo eu vou te mostrar que existem maneiras naturais para reduzir a celulite, e revelar informações sobre pesquisas recentes que falam sobre a desvantagem da lipoaspiração.

Celulite Oque é?

A celulite é o aparecimento de alterações visíveis na pele com a aparência de “casca de laranja”, que se desenvolvem predominantemente com a idade nas pernas, bunda, estômago e parte de trás dos braços.
celulite é causada pela textura irregular de depósitos de gordura sob a pele.

Algumas das coisas que contribuem para esta condição são a falta de exercício, alterações hormonais e a sua dieta. Cerca de 80% das mulheres têm alguma ocorrência de celulite, especialmente à medida que envelhecem e a pele perde a sua elasticidade.

No entanto, qualquer pessoa pode desenvolver celulite, até mesmo adolescentes que lidam com alterações peso e hormônios. celulite é uma condição de pele que não chega a ser grave ou prejudicial, e, portanto, muitos optam por simplesmente “deixa-las quietas”..

 

O Que Causa A Celulite

Vários fatores primários contribuem para o desenvolvimento da celulite, incluindo: (3)

  1. Dieta pobre em nutrientes e com alimentos industrializados;
  2. Retenção de líquidos;
  3. Desidratação;
  4. Falta de circulação sanguínea;
  5. Fraca estrutura de colágeno da pele;
  6. Estar acima do peso;
  7. Alterações hormonais;
  8. Sedentarismo.

Alguns outros fatores que podem causar alterações na pele – como celulite, flacidez, rugas e formação de manchas escuras – incluem estresse, condições médicas existentes como doenças autoimunes ou diabetes, genética, alergias, tabagismo, exposição solar excessiva e outras causas de toxicidade.

Você pode não ter percebido a conexão entre o estresse e a celulite, por exemplo, mas todos os fatores citados acima aumentam a inflamação e contribuem para o surgimento de sinais de envelhecimento.

De acordo com um estudo de pesquisa de julho de 2000 publicado no Journal of European Academy of Dermatology, a celulite pode ser causada por níveis aumentados de catecolaminas devido ao alto estresse e níveis de cortisol elevados.

Considerando todos os fatores de estilo de vida que afetam a aparência e a saúde da sua pele, não é surpreendente que tratamentos populares para celulite, incluindo massagem, radiofrequência e lipoaspiração, geralmente não conseguem resolver o problema a longo prazo.

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Perigos Potenciais Da Lipoaspiração

Muitas mulheres se voltam para a lipoaspiração, buscando melhorar as áreas de pele com covinhas (celulite) nas coxas, quadris, nádegas e abdômen.

Lipoaspiração é feita para que você perca gordura rapidamente e remodelar áreas específicas do corpo, removendo depósitos de gordura em excesso e melhorando os contornos do corpo ou proporção.

Enquanto a maioria dos pacientes só sofrem contusões e inchaço após a lipoaspiração, que felizmente curam ao longo do tempo, há sempre o risco de efeitos secundários mais graves, incluindo aqueles que são mentalmente e fisicamente doloroso.

Quando você tem um problema de saúde, vale a pena passar por cirurgias em busca da cura, mas a maioria das lipoaspirações são feitas por motivos estéticos e não valem a pena assumir o risco.

A Gordura Volta Depois Da Lipoaspiração?

 

Pesquisas recentes sugerem que os pacientes que se submetem à lipoaspiração podem desenvolver celulite ou ganhar gordura dentro de um ano! Nenhum dos pacientes mudou suas rotinas de dieta ou exercício, e aqueles que tiveram lipoaspiração descobriram que, enquanto a gordura corporal diminuiu no início, ela voltou mais tarde, especialmente em torno do abdômen e na parte superior do corpo.

Percebendo que a lipoaspiração não produziu resultados duradouros para os pacientes, os pesquisadores do estudo explicaram que a gordura retornou após o procedimento de lipoaspiração porque os pacientes não fizeram qualquer mudança de estilo de vida duradoura.

Por exemplo, se você tem a gordura removida da área do quadril, mas continua comendo de maneira errada, o corpo continua armazenando novas células de gordura. Sem mudanças permanentes feitas à dieta, a lipoaspiração simplesmente remove as células de gordura, mas mais células de gordura e celulite são produzidas e armazenadas em outro lugar do corpo.

 

Tratamentos Naturais Para Celulite

 

1. Dieta Saudável

A redução da gordura corporal que ocorre quando você se alimenta com alimentos de verdade e pratica atividades físicas ajuda a reduzir a aparência de celulite para aqueles que não desejam recorrer à lipoaspiração.G1

Alguns dos principais alimentos que reduzem e previnem a celulite são:

  • Alimentos ricos em fibras – incluem legumes, nozes, sementes e bagas. A fibra ajuda a limpar o cólon, diminui a fome, melhora o seu metabolismo e equilibra os hormônios. Alimentos ricos em fibras que também têm antioxidantes, como as folhas verdes, também são benéficas, pois diminuem os danos dos radicais livres que envelhecem a pele.
  • Fontes de proteína – Alimentos ricos em proteínas, como carne, aves, ovos e peixe, podem acelerar o seu metabolismo e ajudam na redução da celulite.
  • Alimentos ricos em potássio – Os vegetais de folhas verdes, abacates, bananas, água de coco e laticínios cultivados são todos ricos em potássio.
  • Gorduras saudáveis – Coco, abacate e salmão contêm ácidos graxos que melhoram a saúde da sua pele.
  • Água – A água mantém a sua pele hidratada e ajuda a liberar as toxinas do corpo. Esses glóbulos gordurosos sob a pele abrigam toxinas e tornam a celulite mais visível. Limpe-os bebendo 2 litros de água todos os dias. Pele bem hidratada tem aspecto mais uniforme, menos seco ou envelhecido.

 

2. Exercite-Se Regularmente

Juntamente com a reeducação alimentar, o exercício pode ser seu melhor aliado para queimar gordura corporal e tratar as celulites. treino intercalado é conhecido por acelerar o metabolismo e queimar calorias até 48 horas após o treino.

Para realizar o treino intercalado faça exercícios curtos e intensos e, em seguida, faça um arrefecimento breve, moderando a intensidade.

 

3. Corte Cafeína E Bebidas Alcoólicas

Diminua o consumo de cafeína e bebidas alcoólicas, pois essas bebidas provocam constrição de pequenos vasos sanguíneos, prejudicando a circulação e favorecendo o inchaço que piora a celulite.

 

4. Faça Esfoliação Na Pele

Fazer uma esfoliação da pele é o primeiro passo para tratar a celulite, pois ela remove as células mortas da pele, renovando-a. Você pode usar um esfoliante natural misturando 1/2 xícara de açúcar, 1/2 xícara de café moído e uma xícara de óleo de coco.

 

Alimentos Para Evitar

É importante também evitar alguns alimentos que podem piorar ou causar celulite:

Açúcar e sal – O açúcar provoca retenção de líquidos, inflamação e armazenamento de gordura corporal, tudo isso pode aumentar a aparência da celulite. Limite a ingestão de sódio também, porque o sal é uma das principais causas de retenção de água, piorando o aspecto da celulite e o inchaço.

Alimentos alergénios  – Alimentos como glúten, laticínios, mariscos e amendoim podem causar alergias ou inflamação em algumas pessoas. Isto tem efeitos negativos sobre a saúde da pele, diminuindo a circulação sanguínea e interferindo na absorção normal dos nutrientes.

Gorduras Trans hidrogenadas – Gorduras insalubres promovem a inflamação e causam o ganho de peso.

 

 

Precauções Ao Tratar A Celulite

A celulite não é prejudicial em geral, mais uma preocupação por razões de vaidade estética. Se a sua celulite não responder aos tratamentos acima e ficar pior, procure um médico dermatologista para rever os seus sintomas e fatores de risco.

Fatores que contribuem para o desenvolvimento da celulite incluem: excesso de peso, dieta pobre em nutrientes, retenção de líquidos ou desidratação, falta de circulação (fluxo sanguíneo) e estrutura de colágeno fraco da pele.

Principalmente, comer uma dieta baseada em alimentos de verdade, sem alimentos processados e açucarados, pode ajudar a tratar sua celulite de maneira mais saudável. Pensando em te ajudar a ter mais saúde e para desintoxicar o seu corpo, eu preparei um GUIA GRATUITO para você, lá vai encontrar as 10 melhores receitas de sucos detox para começar a usar já.

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